कपालभाती प्राणायम_डॉक्टर सल्ला

डॉ. घोसाळकर,MBBS यांनी कपालभातीबद्दल खूपच चांगली माहिती दिलेली आहे. ( Kapaalbhaati vishayi mahiti )

कपालभातीकड़े आजार घालवणारा प्राणायाम म्हणून पाहिलं जातं. कपालभाती करून जे कुबड्यांशिवाय चालू शकत नव्हते ते कुबड्यांशिवाय पळू लागलेले मी पाहिले…